Ce este WOOP?

WOOP este o strategie cognitiv comportamentală,  bazată pe știință, pe care oamenii o pot utiliza pentru a-și identifica și îndeplini obiectivele/dorințele/proiectele speciale/visurile, a-și seta intențiile/preferințele și a-și schimba obiceiurile

Stiința din spate

WOOP are la bază 20 de ani de cercetare științifică. Metoda a fost demonstrată ca fiind eficientă în numeroase studii cu persoane de toate vârstele și în multe domenii ale vieți*.

Practică metoda WOOP

Contactează-ne

Ai întrebări despre WOOP? Doresti să împărtășesti experiența ta cu noi? Nu ezita să ne trimiți un mesaj.

*În cercetare, metoda WOOP este de obicei studiată sub termenul științific de "Mental Contrasting with Implementation Intentions" (Contrast Mental asupra Intențiilor de Implementare), abreviat MCII