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Was ist WOOP?
WOOP ist eine wissenschaftlich fundierte mentale Strategie, mit der Menschen ihre Wünsche finden und erfüllen, Präferenzen festlegen und ihre Gewohnheiten ändern können.
Wissenschaftlicher Hintergrund
WOOP basiert auf 20 Jahren wissenschaftlicher Forschung. Die Methode hat sich in vielen Studien mit Menschen aller Altersgruppen und in vielen Lebensbereichen als wirksam erwiesen.*
WOOP app
Die WOOP App hilft dabei, WOOPs zu erstellen, zu speichern und regelmäßig zu nutzen – mit klarer Anleitung und einer hilfreichen FAQ-Sektion.
Wie geht WOOP?
Wunsch
WISH
Ergebnis
OUTCOME
Hindernis
OBSTACLE
Plan
PLAN
Schreiben Sie uns
Haben Sie Fragen zu WOOP? Möchten Sie Ihre Erfahrungen teilen? Zögern Sie nicht, uns eine Nachricht zu senden!
* In der Forschung wird WOOP meist unter dem wissenschaftlichen Fachbegriff "Mentales Kontrastieren mit Implementierungs-Intentionen" untersucht, abgekürzt MCII.