علم
علوم نهفته در ورای ووپ
براساس بیست سال تحقیقات بی وقفه بر روی علم انگیزه، ووپ یک ایده غافلگیرکننده و منحصر به فرد را ارائه میکند: موانعی که به خیال خودمان مانع رسیدنمان به اهداف می شوند می توانند برای درک بهتر این اهداف به ما کمک کنند. ووپ به ما نشان می دهد چطور آینده خود را تصور کنیم و سپس موانعی که درون ماست و باعث می شود به اهدافمان و رویاهایمان نرسیم را پیدا کنیم. طبق تحقیقات به عمل آمده، ووپ در کاهش استرس و افزایش بازدهی کاری ، یافتن راه حل های یکپارچه برای مشکلات و افزایش بهبود مدیریت زمان موثر است.ووپ همچنین توانسته است در پروسه کاهش وزن بزرگسالان، نوشیدن کمتر الکل و حفظ روابط سالم ،کمک کند.کودکان و نوجوانانی که از ووپ استفاده میکنند ، توانسته اند در حضور موثر در مدرسه و همچنین تلاش و موفقیت در درس هایشان ، بهبود حاصل کنند
ووپ به افراد کمک می کند تا سالم تر باشند
افراد فعالیت بدنی خود را دوچندان کرده و رژیم سالم تری داشتند.
افراد مبتلا به دیابت نوع دو مراقبت بهتری از سلامتی‌شان داشتند.
بیماران افسرده فعال تر شده و پیگیری اهداف خود را آسان‌تریافتند.
بیماران دچار سکته مغزی به فعالیت بدنی بیشتری پرداخته و وزن بیشتری را از دست دادند.
ووپ به مردم کمک می کند، رفتار اجتماعی خود را بهبود بخشند
افراد دارای پیش داوری بیشتر به افرادی با تحمل و مسئولیت پذیری بیشتری تبدیل شدند.
زوجین رابطه خود را تقویت کرده و رفتارهای مرتبط با اضطراب را کاهش دادند.
افرادی که با گذشته خود درگیر بودند، بر ناامیدی ، پشیمانی ، نارضایتی و احساسات منفی غلبه کردند.
ووپ به افراد کمک می کند عملکرد تحصیلی خود را بهبود بخشند
دانشجویان برای آمادگی برای آزمون شان تلاش بیشتری کرده و مدیریت زمان شان را بهبود بخشیدند.
دانش آموزان با سابقه محرومیت‌ها، به طور منظم تری به کلاس رفته و نمرات‌شان را بهبود بخشیدند.
كودكان در معرض خطر ابتلا به ADHD راحت‌تر توانستند تکالیف شان را انجام دهند.
تجدید نظر در تفکر مثبت در داخل علم جدید انگیزه
این گونه نیست که بتوان کارها را با رویا پردازی و افکار مثبت جلو ببریم یا باید با بی اعتنایی به آنچه که ما را از اهدافمان دور میکند ،موانع و مشکلات را برطرف کنیم .
اغلب اطرافیتان به ما می گویند: "مثبت فکر کن". از موسیقی های پاپ گرفته تا سخنرانی های سیاسی و تبلیغات، همه و همه می گویند: نیمه پر لیوان را ببینید، وقتی به مشکلات و ماجراجویی ها رسیدید خوش بین باشید و روی رویاهایتان تمرکز کنید. مهم نیست چقدر انگیزه داشته باشیم، وزن کم کنیم، ترفیع شغلی بگیریم یا در دوی ماراتن برنده شویم، همیشه و همیشه به ما می گویند :هرچه بیشتر به رویاهایتان فکر کنید، بیشتر به آنها می رسید.
گابریل اتینگین نزدیک به بیست سال ،در زمینه علم انگیزه انسان ها تحقیق کرده است تا بفهمد چرا انگیزه انسان ها به مرور زمان در راه رسیدن به اهدافشان کمرنگ تر میشود. مانعی که موجب عدم درک مهمترین و عمیق ترین هدفمان می شود، می تواند دقیقا همان انگیزه ای باشد که ما را در رسیدن به آن هدف سوق می دهد.بنابراین رویاپردازی ، تمام آن چیزی نیست که برای رسیدن به اهدافمان نیاز داریم و آرزو ها همیشه دست یافتنی نیستند.
“این کتاب ذهن شما را باز می کند. بعضی از افکار مثبت مفید و سودمند هستند و بعضی دیگر کمی خطرناک . گابریل اتینگین تمام عمر خود را صرف این کرده است که بداند کدام بهتر است؟. نتیجه تحقیقات او برای شما مهیا و آماده است تا از آنها استفاده کنید.”
