سوالات متداول

اگر چندین هدف برای خودم مشخص کرده باشم ، باز هم ووپ میتواند پاسخ دهنده باشد ؟

از هدفی که برای شما مهم تر است شروع کنید ! به یاد داشته باشید ، هدف شما باید مقداری چالش برانگیز اما قابل دسترس باشد

اگر ندانم که چه بازه زمانی برای رسیدن به اهدافم انتخاب کنم ، چه کار کنم ؟

می توانید بهترین و منطقی ترین بازه زمانی را برای عملی کردن اهدافتان انتخاب کنید. بازه های زمانی کوتاه مدت موجب تلاش بیشتر برای رسیدن به اهدافتان میشود. این گونه بازه های زمانی کوتاه مدت به شما کمک می کنند که در لحظه اقدام و عمل کنید. بازه های زمانی بلند تر باعث تحقق اهداف مهم تری شوند که عمق زندگی تان را تغییر می دهند .

اگر هدفم بیش از حد بزرگ باشد ، چیکار کنم؟

معمولا ،بزرگترین اهداف، بیشترین اشتیاق را در ما به وجود می آورد. اگر هدف شما بزرگ است ، آن را به قسمت های کوچکی تقسیم کنید.شما حتی میتوانید بر روی موانع موجود بر سر راهتان کار کنید

اگر هدفی که انتخاب کرده ام متناسب با من نباشد ، چه کنم ؟

باید بدانید که ووپ تنها بر روی اهداف مورد علاقه ما ثمر بخش است، نه صرفا اهدافی که از جانب دیگران بر ما تحمیل میشوند. برای این که تشخیص دهید ، میزان علاقه مندی شما به هدفتان چقدر صادق است ، بهتر است نتیجه هدف تعیین شده خودتان را تصور کنید. تجسم کردن هدفتان ، بسیار مهم است و به شما کمک میکند تا متوجه شوید ، چقدر برای آن ارزش قائلید! اگر با تصور کردن آن ، به نتیجه مطلوب خود دست نیافتید، وقت آن است که هدف خودتان را بازنگری کنید و در صورت لزوم ، آن را تغییر دهید.

اگر موانع برسر راه من ، غیرقابل کنترل بود ، چیکار کنم ؟

یادتان باشد، شما دارید به دنبال موانع درونی می گردید. وقتی ما برای پیدا کردن موانع درونی، باطن خودمان را جست و جو می کنیم، بهتر می توانیم آن را کنترل کرده و به آن غلبه کنیم. ما اغلب قدرتی برای تغییر محیط نداریم و نسبت به آن ، با محدودیت هایی مواجه هستیم. آنچه می توانیم تغییر دهیم روش سازگاری ما با آن محیط است. اگر نمی توانید مانع درونی خودتان را پیدا کنید، همان مانعی که قبلا به آن فکر کردید را در نظر بگیرید و ببینید، آیا می توانید آن را به موانع کوچکتر و قابل تغییر تقسیم کنید؟

بعد از ایجاد یک ووپ - باید آن را تکرار کنم؟

هنگامی که یک WOOP ایجاد کردید ، یعنی چهار مرحله "آرزو ، نتیجه ، موانع و برنامه" را طی کرده اید ، مراحل کامل است و نیازی به تکرار آن نیست. اگر آرزوهای بیشتری دارید یا خواسته های شما تغییر می کند ، یک WOOP جدید راه اندازی کنید. آرزوها از نیازهای ما برخاسته و ممکن است دائما تغییر کنند. موانع ناشی از تجربیات ما هستند و همچنین ممکن است به طور مداوم تغییر کنند. بنابراین ، از تولید WOOP های جدید دریغ نکنید. با WOOP بازی کنید ، یک روال WOOP ایجاد کنید ، یک متخصص WOOP شوید!