Preguntas frecuentes

¿Qué ocurre si tengo varios deseos importantes?

Empieza con el deseo que consideres más importante. Recuerda que debería suponer un pequeño reto pero, a la vez, ser factible.

¿Qué ocurre si no se qué franja de tiempo elegir?

Use the timeframe that seems most applicable to your wish. Shorter timeframes allow you to WOOP wishes that improve your everyday life. They help you take action right away. Longer timeframes will allow you to WOOP more significant wishes that might impact your life deeply.

¿Qué ocurre si mi deseo es demasiado ambicioso?

Muchas veces, los deseos más ambiciosos son los que más pasión nos despiertan. Si un deseo es demasiado ambicioso, trata de separarlo en varios más modestos o trabaja en el obstáculo, procurando dar con uno que puedas superar dentro de lo razonable.

¿Qué ocurre si tengo la sensación de que no se trata de un deseo auténtico?

Es importante tener esa sensación en cuenta. WOOP funciona mejor con aquellos deseos que realmente nos importan. Si usas WOOP para un deseo que no te importa mucho, pero que quizás alguien te ha impuesto, el proceso puede ayudarte a ver precisamente eso. Puedes descubrir cuánto te importa un deseo de verdad mientras detectas y después imaginas cuál sería el mejor resultado. ¡Esta parte de imaginártelo es crucial! Tómate tu tiempo para pensar en el mejor resultado posible. Si al final resulta que tienes la sensación de que no se trata de un deseo auténtico, considera descartarlo y centrarte en otro

¿Qué ocurre si no puedo controlar el obstáculo?

Recuerda que estás buscando obstáculos interiores. Al tratar de dar con obstáculos en nuestro interior, nos resulta más fácil controlarlos y superarlos. La capacidad de la que disponemos para cambiar nuestro entorno suele ser limitada; lo que sí podemos cambiar es nuestra forma de responder a él y de manejarlo. Si tienes dificultades para detectar un obstáculo que te parezca que puedas superar, toma aquel en el que habías pensado y mira si eres capaz de separarlo en varios obstáculos más pequeños y que sean más fáciles de vencer.

Después de crear un WOOP, ¿tengo que repetirlo?

Una vez hayas creado un WOOP, es decir, una vez hayas pasado por los cuatro pasos («deseo, resultado, obstáculo y plan»), el proceso estará completo y no tendrás que repetirlo. Si tienes más deseos o si tu deseo ha cambiado, empieza un nuevo WOOP. Los deseos surgen de nuestras necesidades y pueden cambiar constantemente. Los obstáculos surgen de nuestros contextos y también pueden cambiar constantemente. Por lo tanto, no dudes en generar nuevos WOOP. Juega con WOOP. Crea una rutina de WOOP. ¡Conviértete en un experto en WOOP!